Daya
tarik tidak selalu tidak berhubungan dengan hal-hal fisik. Jika ingin
membuat diri mu menjadi wanita yang lebih menarik, cobalah lakukan
beberapa hal berikut ini:
1. Sayangi diri mu. Wanita yang cantik belum tentu menarik.
Sebagai contoh, tidak ada orang yang peduli betapa tebal dan
berkilaunya rambut mu jika kau selalu mengeluh tentang ukuran pinggang
mu. Percaya diri adalah kekuatan yang memikat. Jadi, belajarlah untuk lebih percaya diri. 2. Kenali dan jadilah diri sendiri. Jika sering mengamati
orang yang ada pesta atau acara sosial, kau akan tahu bahwa pria
umumnya sangat tertarik dengan wanita yang punya kepribadian unik (tapi
tidak mengintimidasi). Jadi, tanyakan pada diri, adakah sesuatu yang
bisa di lakukan untuk meningkatkan kepribadian dan membuat diri mu jadi
lebih menarik serta menyenangkan? 3. Hidup sehat. Mata adalah sahabat bagi wanita yang merawat
dirinya. Melalui pendangan mata, pria dapat mengukur berapa berat mu,
bagaimana pola tidur mu, dan berbagai kebiasaan mu. Selain itu, hidup
lebih sehat akan membuat mu jadi lebih energik, punya mental yang
sehat, dan percaya diri. 5. Jagalah kebersihan. Rawatlah diri agar
selalu terasa dan terlihat segar serta menyenangkan. Misalnya dengan
cara mandi, menggosok gigi setiap kali setelah makan, mengenakan pakian
yang bersih dan rapi, dan lain-lain. 6. Jaga kesehatan dan gaya rambut. Rambut itu adalah lukisan
dari wajah. Rambut yang kotor dan rusak akan membuat mu tampak tidak
menarik. Jadi, rawat dan bersihkanlah rambut setiap hari. Dan carilah
potongan yang sesuai dengan bentuk wajah. 7. Punya style. Usahakan untuk selalu memberikan penampilan yang terbaik, kapanpun, dimanapun, dan dengan pakaian jenis apapun. 8. Be nice. Wanita yang kasar akan tampak jelek. Tapi wanita
yang menyenangkan akan tampak lebih cantik di mata orang yang
melihatnya. Cobalah untuk berbuat yang terbaik pada siapapun. Tapi
persiapkan juga diri mu mu menghadapi sikap-sikap yang kasar. Karena,
dengan membiarkan orang lain merendahkan mu, itu akan membuat mu tampak
sangat tidak menarik. 9. Senyum. Jangan biarkan wajah selalu berada pada ekspresi
natural. Senyum tipis sekalipun, akan membuat mu tampak lebih menarik.
Senyum, adalah cara termudah untuk menyatakan bahwa diri mu siap,
terbuka, dan mudah di dekati. Tapi jangan terlalu sering, karena pria
umumnya tertarik dengan wanita yang misterius. Jadi, tersenyumlah saat
mereka tidak mengharapkannya, itu akan membuatnya gelagapan. 10. Mau berpartisipasi. Entah itu dalam pembicaraan,
permainan, pekerjaan atau kegiatan, selama semua itu positif atau tidak
bertentangan dengan prinsip. Mau berpartisipasi adalah salah satu cara
untuk menunjukkan bahwa kau sebenarnya bukanlah orang yang membosankan. 11. Mampu menyambung pembicaraan. Kau tidak harus punya suatu
kesamaan dengan pria hanya untuk membuatnya tertarik. Tapi, jika dia
mencoba untuk berbicara dan kau hanya diam membisu, itu akan membuatnya
menjauh. 12. Jangan membuat diri mu tampak murahan. 13. Punya prinsip.
Memiliki
warna kulit yang cantik, cerah dan merata, adalah dambaan setiap orang,
khususnya wanita. Akan tetapi sayangnya, hampir semua orang pasti akan
berhadapan dengan yang namanya masalah kulit.
Masalah ini ada yang datang dari proses alami, misalnya mengalami
penuaan. Atau datang akibat dari kerusakan yang di timbulkan oleh sinar
matahari dan polusi.
Menggelapnya warna kulit adalah akibat dari melanin yang menumpuk, yaitu pigmen yang membuat kulit menjadi tampak gelap.
Pigmen ini di produksi oleh kulit demi memberi perlindungan terhadap radiasi dari sinar ultraviolet.
Untuk mengatasi masalah kulit yang menjadi gelap,
atau untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih muda, kita cenderung
untuk bergantung pada produk kemersial misalnya cream pemutih, lotion atau bleach.
Itu membuat kita jadi kurang menyadari fakta bahwa sebenarnya ada
banyak bahan lain yang juga efektf jika di gunakan untuk membuat ramuan
pemutih kulit yang aman dan efektif.
Nah, berikut ini beberapa contoh ramuan pemutih kulit yang bisa di buat sendiri di rumah:
Lemon adalah natural bleach yang bisa mencerahkan kulit.
Untuk memutihkan kulit, gunakan jus lemon atau campurkan dengan mawar
air. Gunakan kapas untuk mengaplikasikannya pada wajah, diamkan selama
5 menit, lalu bersihkan dengan air hangat.
Selain itu, jus lemon juga bisa di campur dengan madu, minyak almond, dan susu bubuk.
Bubur gandum dan curd adalah dua bahan yang sangat penting.
Campurkan keduanya secara merata. Tambahkan jus tomat agar lebih
efektif. Usapkan dengan lembut pada wajah. Diamkan selama 15 sampai 20
menit, setelah itu bersihkan dengan air.
Campurkan cuka dengan air dalam jumlah yang sama. Ratakan pada kulit, diamkan selama 5 sampai 10 menit, lalu bersihkan.
Buat pasta yang terdiri dari kayu cendana, lemon dan tomat. Biarkan mengering pada kulit sebelum di bersihkan.
Untuk memperbaiki kerusakan kulit yang di akibatkan oleh sinar matahari, gunakan bubuk kunyit dan jus lemon.
Salah bahan pemutih kulit yang paling mudah di gunakan adalah
kentang. Tempatkan beberapa potong kentang mentah pada wajah selama
beberapa menit. Kentang sangat efektif untuk memperbaiki pigmentasi dan
kulit yang bernoda.
Buat pasta dari campuran antara tanah dengan madu. Ratakan pada
wajah dan biarkan mengering. Lalu bersihkan dengan air. Selain madu,
susu juga dapat di gunakan.
Giling beberapa potong kulit jeruk, keringkan di bawah sinar
matahari dan tambahkan susu untuk membuat pasta. Ratakan pada wajah,
dan diamkan selama 10 sampai 15 menit, setelah itu bersihkan. Ramuan
ini bukan cuma akan memutihkan kulit. Tapi juga akan membantu
menghilangkan noda di kulit.
Itu tadi beberapa contoh ramuan pemutih kulit yang sederhana dan mudah di buat di rumah.
Bahan-bahan seperti minyak almond, madu dan susu, sangat efektif
jika di gunakan untuk melembabkan kulit dan menghilangkan
masalah-masalah yang berhubungan dengan kulit kering.
Sertakan ramuan-ramuan ini ke dalam rutinitas perawatan kulit, agar
kulit tampak lembih cerah, muda dan bersinar. Akan tetapi, perawatan
kulit natural atau penggunaan bahan-bahan alami ini saja belum cukup
untuk membuat kulit tampak lebih cantik.
Semua itu masih harus di lengkapi dengan diet yang seimbang, yang
banyak menyertakan buah dan sayuran segar. Minum air yang cukup juga
sangat membantu, karena air berfungsi untuk melembabkan kulit, dan
membuang bahan-bahan beracun yang ada di dalam tubuh.
Belajar cara untuk merasa cantik, tidak
peduli bagaimanapun penampilan mu itu membutuhkan waktu, tapi itu akan mengubah
hidup mu untuk selamanya! Berikut ini beberapa tips untuk meningkatkan
keyakinan dan rasa percaya diri yang diinspirasi oleh wanita-wanita yang tetap
merasa bahagia dengan tubuhnya meski tidak sempurna.
Mereka
memang punya kekurangan dan kelemahan, akan tetapi mereka tetap bisa menerima
dan mencintai dirinya. Itulah yang dimaksud dengan merasa cantik dan yakin,
tidak peduli bagaimanapun penampilan mu atau berapapun berat badan mu.
Cobalah
untuk menerima diri mu selama dua minggu. Hargai dan hormati apa yang telah
dilakukan oleh tubuh mu untuk mu, meski mungkin tidak sesuai dengan keinginan
dan harapan mu. Jika ini sulit bagi mu, coba pertimbangkan untuk mengikuti
kursus body image, rasa pecaya diri, dan keyakinan diri. Atau jika kamu
penasaran mengenai bagaimana make up kosmetik bisa meningkatkan kecantikan mu,
dan bagaimana cara membeli make up terbaik, baca tips-tips mengenai kosmetik yang
ada di blog ini.
Dan
berikut ini beberapa tips untuk tetap merasa cantik, tidak peduli bagaimana mu
penampilan atau berat badan mu...
1.
Jangan bandingkan diri mu dengan selebritis atau bintang film, sebab mereka itu
dibayar untuk menjadi cantik. Tubuh dan wajah para model, bintang
film dan celebritis yang cantik itu tidaklah normal. Mereka adalah
pengecualian, sebab mereka dibayar untuk berolah raga, berlatih dengan pelatih
pribadi, dan memakan makanan terbaik dengan nutrisi yang cukup. Dari pada membandingkan
diri dengan bintang film atau model, lebih baik fokuskan untuk menerima diri mu
apa adanya. Tidak peduli bagaimanapun penampilan mu saat ini, kamu tetap
berharga, bernilai, dan cantik.
2.
Fokuskan pada kehidupan mu, untuk mencapai tujuan mu.
"Aku terlalu sibuk untuk memikirkan masalah," kata Alice seorang
wanita yang telah berumur 95 tahun dalam buku This Is Who I Am: Our Beauty in
All Shapes and Sizes. Dari pada memfokuskan pada apa yang kamu impikan mengenai
tubuh mu, lebih baik tetapkan target untuk karir, personal, dan finansial.
Sibukkan diri. Nikmati hidup. Semakin kamu memfokuskan pada apa yang ingin kamu
capai, maka semakin berkurang waktu mu untuk membandingkan diri dengan orang lain,
dan semakin cantik diri mu akan merasa, tidak peduli bagaimanapun penampilan
mu.
3.
Hargai berbagai jenis kecantikan. "Apa yang tidak aku sadari adalah
bahwa kecantikan itu tidak hanya satu macam. Tidak ada satu orang atau
kelompokpun yang memonopoly kecantikan," kata Jennifer yang berusia 33,
dalam buku This Is Who I Am. "Tidak ada satu wajah, tubuh, rambut, mata
atau warna kulit yang menjadi defenisi dari kecantikan. Sekarang Aku tahu bahwa
kecantikan itu tidak ada batasnya, dan bisa ditemukan dalam berbagai cara dan
bentuk."
4.
Cintai tubuh mu, meski kamu tidak selalu menyukainya.
Untuk merasa cantik tidak peduli bagaimanapun penampilan mu, belajarlah untuk
mencintai tubuh mu, termasuk kekurangan mu. Kamu bisa tetap menerima dan
menjadi diri sendiri, meski tidak menyukai sebagian dari tubuh dan kepribadian
mu.
5.
Terimalah fakta bahwa untuk tetap merasa cantik tidak peduli bagaimanapun
penampilan mu itu adalah sebuah target seumur hidup.
Wanita umumnya tidak mau menerima dan tidak menyukai tubuhnya. Sedangkan untuk
meningkatkan body image itu membutuhkan proses penerimaan diri secara konstant.
"Setiap jam, setiap hari, aku mencoba untuk mempertahankan bentuk tubuh
ini," kata Susan 48 tahun. "Ini adalah tantangan seumur hidup, dan
itu membuat ku frustasi." Menjadi dan mempertahankan kebugaran tubuh
adalah bagian dari merasa cantik tidak peduli bagaimanapun penampilan mu, dan
ini adalah sesuatu yang harus kamu kerjakan setiap hari.
6.
Carilah sesuatu yang berharga dari kekurangan mu.
Apakah wajah atau tubuh mu mempunyai tanda bekas luka? Maka, gunakan itu untuk
mengingatkan mu bahwa diri mu itu kuat, ulet, sehat, dan hidup. "Tanda
bekas luka ku telah membantu ku untuk memilih pria yang baik dan lembut,"
kata sarah 29 tahun, dalam This Is Who I Am. Bekas luka bisa meningkatkan hidup
mu dengan cara mengingatkan mu akan masa lalu, yang telah membentuk mu hingga
menjadi diri mu seperti saat ini.
7.
Lihat photo dari wanita yang sesungguhnya. Salah satu cara
terbaik untuk merasa cantik tidak peduli bagaimanapun penampilan mu adalah
dengan mendidik diri mengenai tubuh manusia. Saat melihat tubuh wanita dalam
This Is Who I Am: Our Beauty in All Shapes and Sizes, maka persepsi mu mengenai
kecantikan dan tubuh mu akan berubah. Wanita itu sungguh berbeda. Ada yang tinggi,
gemuk, bertatto, kurus, pirang, hitam, mulus, dan lain-lain. Kamu tidak akan
percaya apa yang kita lihat dibalik pakaian kita. Tapi kita jarang melihat
wanita yang real, yang kita lihat kebanyakan adalah wanita imitasi yang ada
dimajalah. Dan itu bukanlah kecantikan yang sesungguhnya.
Menurunkan berat badan itu bisa
meningkatkan kesehatan, menambah keyakinan diri dan meningkatkan level energi.
Namun terkadang sulit untuk melakukannya. Bahkan, bagi sebagian besar orang,
menurunkan berat badan itu adalah sesuatu yang sangat menantang.
Masing-masing
orang itu berbeda, dan juga respon mereka terhadap berbagai kombinasi makanan
dan latihan untuk mempertahankan berat badan ideal. Dengan begitu banyak
informasi diluar sana mengenai dunia fitness, sulit untuk menentukan mana yang
benar dan mana yang kurang benar.
Anda sudah memilih makanan yang sehat, menghitung kalori, mengikuti program
diet, dan berolahraga secara teratur, namun lemak ditubuh sepertinya masih saja
betah dan merasa enggan untuk pergi.
Jika
semua cara sudah anda coba tapi masih saja merasa kesulitan untuk menurunkan
berat badan, berarti mungkin anda telah melakukan kesalahan yang tidak anda
sadari. Berikut ini 8 kesalahan umum yang biasa dilakukan oleh mereka yang
sedang mencoba untuk berdiet:
1.
Tidak punya strategi.
Orang seringkali merasa terlalu optimis mengenai target penurunan berat badan
yang ingin dicapainya. Saat orang mulai menjalani suatu program diet, mereka
biasanya sudah merencanakan apa saja yang akan dimakan dirumah, dan mana yang
seharusnya dihindari.
Namun
mereka tidak merencanakan apa yang akan mereka makan saat dikantor atau saat
berada diluar rumah. Selain itu, mereka juga umumnya tidak merencanakan
bagaimana cara mengatasi rintangan saat rasa lapar menyerang.
Dengan
lebih dulu mempersiapkan diri dalam menghadapi rintangan yang mungkin akan
muncul, bisa memperkecil kemungkinan anda untuk menyerah saat menghadapi
masalah.
2.
Melewatkan waktu makan. Banyak orang yang memutuskan untuk
melewatkan waktu makan agar bisa menurunkan berat badannya. Ini adalah suatu
kesalahan. Anda akan gagal jika melakukannya. Sebab, adalah hal yang tidak
mungkin (juga berbahaya) bagi pemula untuk bisa tetap mempertahankan gaya hidup
seperti itu.
Penurunan
berat badan adalah tentang jumlah kalori yang dimakan vs. jumlah kalori yang
dibakar. Kembalilah ke dasar, dengan memakan makanan yang sehat, dalam porsi
yang lebih terkontrol, dan lebih sering. Bagi jumlah kalori sepanjang hari dari
pada cuma makan 2 atau 3 kali sehari dalam porsi yang besar, yang tidak baik
untuk tubuh.
Dengan
makan dalam porsi yang lebih kecil dan lebih sering, itu bisa meningkatkan metabolisme
dan membantu membakar lemak lebih banyak.
3.
Makan makanan 'diet'.
Jutaan orang makan makanan rendah lemak tanpa tahu bahwa tubuh mereka mengubah
dan menyimpan kelebihan karbohidrat sebagai lemak. Seringkali, saat lemak
dihilangkan dari suatu produk, mereka menggantinya dengan gula.
Jadi,
sangat penting untuk memeriksa label untuk mengetahui berapa jumlah gula,
lemak, dan kalori yang terdapat pada suatu produk. Selain itu, banyak produk
diet yang mengndung pemanis buatan, misalnya aspartame, yang berhubungan dengan
beberapa jenis penyakit, misalnya hilang ingatan, kerontokan rambut, dan
kanker.
4.
Tidak minum air dalam jumlah yang cukup. Dehydrasi bisa menimbulkan masalah
yang serius, terutama jika anda berolahraga dalam lingkungan yang panas.
Air
sangat bermanfaat untuk sehatan, dia memberikan anda energi, meningkatkan
performa atletis, menghilangkan racun dan zat-zat yang sudah tidak lagi berguna
dari dalam tubuh. Air, hanya itu yang anda butuhkan saat ingin minum, dan anda
harus minum setidaknya 8 gelas per hari.
5.
Mengurangi karbohidrat. Mengurangi karbohidrat untuk
meningkatkan proses penurunan berat badan hanya akan menimbulkan masalah.
Seimbangkan
setiap menu makanan dengan menyertakan lemak yang sehat, karbohidrat, dan
protein, agar proses penurunan berat badan lebih efektif. Sebab jika tidak,
maka akan berbahaya bagi tubuh anda karena tidak mendapat salah satu nutrisi
yang diperlukannya.
6.
Minum kalori.
Jus buah dan milkshakes itu dipenuhi dengan kalori. Ini adalah salah satu cara
terbaik dan tercepat untuk menimbun lemak.
Untuk
mempertahankan berat badan, hindari soft drink dan jus buah yang banyak
mengandung pemanis. Jika anda masih ingin meminumnya, pilihlah yang 100% jus
tanpa gula tambahan.
7.
Banyak makan makanan yang sudah diproses. Makanan yang sudah
diproses tidak banyak mengandung serat. Hindari pemanis buatan, trans fat, MSG,
tepung halus dan nitrate yang terdapat di dalam daging yang sudah diproses.
Makan
makanan yang senatural mungkin adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa tubuh
anda akan tetap sehat. Nasi, buah, dan sayuran itu banyak mengandung vitamin
dan serat. Dengan lebih sering memakannya, akan membantu anda untuk merasa
lebih kenyang, menurunkan kolesterol, dan memperbaiki pencernaan.
8.
Terlalu sering mengawasi berat badan. Ada orang yang akan selalu mencoba
memeriksa berat badannya setiap malam. Anda tidak harus melakukannya. Memeriksa
berat badan anda setiap hari seringkali akan menimbulkan rasa frustasi yang
sebenarnya tidak perlu. Sebaiknya, cukup lakukan pemeriksaan setiap 1 - 2
minggu sekali.
Jika
anda pernah melakukan kesalahan-kesalahan ini dimasa lalu, jangan risau. Sangat
penting untuk belajar dari kesalahan, sehingga anda bisa mencapai sukses
dikemudian hari. Bersabarlah dengan diri sendiri. Menurunkan berat badan itu adalah sebuah
perjalanan dan seharusnya menjadi bagian dari hidup anda.
Manfaat minyak kelapa itu punya
banyak sekali manfaat, antara lain untuk merawat rambut, kulit, gigi, tulang,
menghilangkan stress, mempertahankan level kolesterol, menigkatkan sistem kekebalan
tubuh, memperlancar proses pencernaan dan metabolisme, meringankan penyakit
ginjal, jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, HIV dan kanker.
Itu karena minyak kelapa mengandung
lauric acid, capric acid dan caprylic acid, serta punya kemampuan untuk bertindak
sebagai antimicrobial, antioxidant, antifungal, antibacterial, penenang, dan
lain-lain.
Tubuh manusia akan mengubah lauric
acid menjadi monolaurin yang diklaim bisa membantu dalam menghadapi berbagai
virus dan bakteri berbahaya yang jadi penyebab berbagai penyakit, misalnya
herpes, influenza, cytomegalovirus, bahkan HIV.
Komposisi minyak kelapa
90 persen minyak kelapa itu terdiri
dari lemak saturated, dan sisanya adalah lemak unsaturated fatty acids,
misalnya monounsaturated fatty acids dan polyunsaturated fatty acids. Berikut
kandungan minyak kelapa secara detil:
Saturated Fatty Acids : Sebagian besar adalah Medium
Chain Triglycerides, yang seharusnya bisa berasimilasi dengan baik. Lauric
Acid adalah bagian yang terbesar (lebih dari 50 persen), dan sisanya
adalah Capric Acid, Caprylic Acid, Myristic Acid and Palmitic.
Polyunsaturated Fatty Acids : Linoleic Acid.
Poly-phenols : Poly-phenols adalah zat yang bertanggung
jawab terhadap bau dan rasa dari minyak kelapa.
Beberapa zat yang mirip fatty acid misalnya Betaines,
Ethanolamide, Ethoxylates, Fatty Esters, Fatty Polysorbates,
Monoglycerides and Polyol Esters.
Fatty Chlorides, Fatty Alcohol Sulphate dan Fatty
Alcohol Ether Sulphate, yang semuanya berasal dari Fatty Alcohols.
Vitamin-E, Vitamin K, dan beberapa mineral misalnya zat
besi.
Manfaat minyak kelapa dalam
perawatan rambut
Minyak kelapa adalah salah satu
nutrisi natural terbaik untuk rambut. Dia membantu perkembangan rambut dengan
memberikannya warna yang berkilau.
Memijat kulit kepala secara teratur
dengan minyak kelapa, akan membantu menghilangkan ketombe, kutu, dan telur
kutu.
Minyak kelapa adalah conditioner
yang sempurna dan membantu memperbaiki kerusakan rambut.
Minyak kelapa juga mengandung
protein essensial yang dibutuhkan untuk menutrisi rambut yang rusak.
Karena itulah, minyak kelapa banyak
didigunakan sebagai bahan utama dari produk perawatan rambut, conditioner, dan
cream penghilang ketombe.
Manfaat minyak kelapa untuk penyakit
jantung
Ada pemahaman keliru yang mengatakan
bahwa minyak kelapa itu tidak baik untuk jantung karena banyak mengandung lemak
saturated.
Padahal sebenarnya minyak kelapa itu
bermanfaat untuk jantung karena mengandung sekitar 50% lauric acid, yang
membantu tubuh dalam proses mencegah berbagai masalah jantung termasuk
kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Lemak saturated yang terkandung di
dalam minyak kelapa itu tidak seberbahaya minyak lain yang terdapat di dalam
sayuran, karena tidak menyebabkan level kolesterol LDL meningkat.
Minyak kelapa juga mengurangi timbulnya
luka di dalam pembuluh darah, karenanya bisa membantu mencegah atherosclerosis.
Manfaat minyak kelapa untuk diet
Minyak kelapa sangat berguna bagi
mereka yang ingin menurunkan berat badan karena mengandung short
dan medium-chain fatty acids.
Minyak kelapa juga mudah untuk
dicerna dan membantu thyroid dan enzym-enzym. Selain itu, minyak kelapa juga
meningkatkan metabolisme dengan cara menghilangkan stress pada pankreas,
sehingga bisa membakar energi lebih banyak.
Karena itulah, mereka yang tinggal
di daerah tropis, yang menjadikan minyak kelapa sebagai bahan utama masakan
biasanya tidak mengalami obesitas.
Manfaat minyak kelapa untuk
pencernaan
Minyak kelapa bisa membantu
meningkatkan system pencernaan dan mencegah berbagai masalah yang berhubungan
dengan perut dan sistem pencernaan.
Lemak saturated yang terdapat di
dalam minyak kelapa punya kemampuan anti microbial dan membantu dalam
menghadapi berbagai bakteri, jamur, parasite, dan lain-lain, yang menyebabkan
terganggunya sistem pencernaan.
Minyak kelapa juga membantu
penyerapan berbagai gizi misalnya vitamin, mineral, dan amino acid.
Manfaat minyak kelapa untuk sistem
kekebalan tubuh
Minyak kelapa juga itu bermanfaat
untuk sistem kekebalan tubuh karena mengandung antimicrobial lipid, lauric
acid, capric acid and caprylic acid, yang punya kemampuan antifungal,
antibacterial, antiviral.
Manfaat minyak kelapa untuk
penyembuhan dan infeksi
Saat dioleskan pada daerah yang
terinfeksi, minyak kelapa akan membentuk lapisan kimia yang melindungi bagian
tersebut dari debu, udara, jamur, bakteri dan virus.
Minyak kelapa paling efektif
digunakan untuk mengobati memar karena bisa mempercepat proses penyembuhan
dengan cara memperbaiki jaringan otot yang rusak.
Menurut Coconut
Research Center, minyak kelapa itu bisa membunuh berbagai virus yang
menyebabkan flu, cacar, hepatitis, herpes, SARS, dan lain-lain.
Minyak kelapa juga membunuh bakteri
yang menyebabkan bisul, infeksi tenggorokan, infeksi saluran kencing,
pneumonia, dan gonorrhea.
Selain itu, minyak kelapa juga
efektif untuk membunuh jamur dan yeast yang menyebabkan cause candidiasis,
ringworm, athlete's foot, thrush, diaper rash, dan lain-lain.
Manfaat lain
Liver: Karena mengandung medium chain triglycerides dan fatty
acids, minyak kelapa bisa membantu dalam pencegahan penyakit liver karena zat
tersebut mudah untuk dikonversi menjadi energi sehingga mengurangi beban kerja
dari liver dan mencegah penumpukan lemak.
Ginjal: Minyak kelapa dipercaya bisa membantu dalam pencegahan
penyakit ginjal dan kantung empedu, dan batu ginjal.
Pancreatitis: Minyak kelapa juga dipercaya bermanfaat dalam perawatan pancreatitis.
Menghilangkan stress: Karena minyak kelapa itu sangat menyejukkan, sehingga bisa
membantu dalam proses penghilangan stress.
Diabetes: Minyak kelapa bisa membantu untuk mengontrol gula darah dan
meningkatkan produksi insulin. Dia juga membantu dalam mengektifkan pemanfaatan
gula darah, sehingga bisa menbantu dalam pencegahan dan perawatan diabetes.
Tulang: Seperti yang disebutkan diatas, minyak kelapa itu bisa
meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap berbagai mineral penting, termasuk
kalsium dan magnesium yang penting untuk tulang. Karenanya, minyak kelapa itu
sangat baik untuk wanita yang rentant terhadap osteoporosis.
Perawatan gigi: Kalsium itu juga sangat penting untuk gigi. Karena minyak
kelapa memfasilitasi penyerapa kalsium oleh tubuh, itu artinya dia telah
membantu dalam memperkuat gigi. Selain itu, minyak kelapa juga bisa membantu
menghentikan proses pembusukan gigi.
Kanker dan HIV: Minyak kelapa dipercaya punya peranan penting dalam
mengurangi kerentanan dari pasien HIV dan kanker. Research awal menunjukkan
adanya indikasi dari efek minyak kelapa pada pasien HIV.
Yang terakhir, minyak kelapa
seringkali dipilih oleh para atlit, body builder dan mereka yang sedang
berdiet. Alasannya adalah karena minyak kelapa itu mengandung kalori yang lebih
sedikit dibanding minyak lain.
Lemak yang terkandung di dalam
minyak kelapa itu lebih mudah untuk dikonversi menjadi energi, dan tidak
mengarah pada terjadinya penumpukan lemak di jantung dan pembuluh darah.
Minyak kelapa juga bisa membantu
untuk meningkatkan energi dan daya tahan, serta performa atlit.
